痩身エステ 効果が無い

痩身エステは効果がない、意味がないは嘘!プロエステティシャンが真実を教えます

こんにちは!MENTE PRESS編集部です。インターネット上では「痩身エステに行ったものの、満足のいく結果を得る事ができなかった。」などの口コミをよく目にすることがあり、実際に痩せれるのかどうか不安に思っている方も多いと思います。

今日は男性専門エステMENTEのプロのエステティシャンの立場から、なぜダイエットに失敗してしまうのか理由をご説明させていただきます。はっきりと断言しますが、痩身エステは100%効果がでます。ただ、お客様とスタッフがお互いに協力する必要があるんです…

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痩身エステ 効果が無い

痩身エステで結果を残すことができなかった理由や、ダイエットを成功させられなかった人がいるのはなぜでしょうか?まずは痩身エステで痩せるメカニズムからご説明させていただきます。この理由の逆がどうして痩身エステで痩せることができなかったのかの答えになるので、そちらも合わせてご説明させていただきます。痩身エステについてご興味のある方は是非最後までご覧ください。

痩身エステに効果が出るのか心配な方は、この記事で迷いを断ち切ってくださいね。痩身エステは絶対にダイエット効果が出ます。

痩身エステで効果が出ない人がいるのはなぜ?

インターネット上で痩身エステに通ってみたものの満足のできる効果を得ることができなかったという口コミをよく見かけると思います。果たしてどういった理由でダイエットを成功させることができなかったのでしょうか?高いお金を払って、痩身エステを受ける以上、結果を残すことができなければ意味がありませんよね?

実はそこにはコツやポイントが存在しています。そこでまずは痩身エステで効果を高めるためのポイントをご紹介いたします。前振りが長くなってしまい申し訳ございませんでした…

脂肪細胞を直接分解する施術かどうか

痩身エステ 効果が無い

まず痩身エステにはたくさんの種類があります。超音波によって脂肪を溶かす痩身マシーンを使う施術や、エステティシャンによるハンドマッサージなど様々です。ハンドマッサージなどエステティシャンの技だけでは効果を出すことができない所にまでアプローチをかけることのできるキャビテーションなどもあります。

こういった脂肪細胞そのものを減少させてくれるキャビテーションやラジオ波といった専用マシンを使った施術を特にお勧めします。手だけではどうしても脂肪分解が遅くなってしまうので注意が必要なんですね。

忙しくてたまにしか通うことができない

理想を言うとエステ自体は週に2回程度行うことがお勧めです。施術にて血中にとびだした脂肪は3日から4日かけて体外へと排出されるためです。また痩身エステは間隔を空けて通うよりも週に1,2回のように間隔を詰めて施術を行った方が高い効果を得ることができます。

また、エステに通うことにより客観的にスタッフさんにボディーラインを見られることで、ダイエットに対するモチベーションの維持にもつながります。そうです、見られることで言い訳は通用しないんです。

痩せづらいタイミングで痩身エステを受けていないか?

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女性の場合、生理中はデトックス効果を得ることができず、痛みに敏感になるため高いエステの効果を受けることができなくなってしまいます。理由としては生理中はホルモンバランスが変わりやすくまた体内に水分を溜め込もうとするため体の冷えなどが起こりやすくなっているからです。

おすすめのタイミングとしては生理が終わった後の次の排卵までの約一週間は痩せやすい時期となっております。またびっくりするかもしれませんが意外にも春夏の暖かい季節は寒い冬に比べて痩せにくい季節となっております。理由としては気温の低い冬は体温を維持するためのエネルギー消費が多くなるのですが、気温の高くなる春夏はエネルギーの消費が小さくなる為です。

男性の方は特に痩せづらい周期などありません。注意すべきは暴飲暴食と運動不足です。

しっかりとした技術や知識のあるエステサロンかどうか?

痩身マシンの性能やエステティシャンの技術や知識によって痩身エステの質は変わってきます。初めてエステを受ける場合、誰にどのような施術が行われているのかをエステ体験にて確認してみるのが良いでしょう。

腕のいいエステティシャンであれば太り方を客観的に分析し、「こういう脂肪のつき方の人には、この痩身エステのメニューがおすすめ」とか「あなたのような体質の人ならこちらのメニューがいいですよ」という風に適切な案内を受けることができるでしょう。

自分自身の生活習慣に問題はないか?

痩身エステ 効果が無い

太りやすい生活習慣を続けてしまうと、痩身エステの効果が半減してしまいます。痩身エステに通いながらも太ってしまうなんてことがあっては何のためにエステに通っているのかが分からなくなってしまいます。規則正しい生活を送れているのか、暴飲暴食や偏った食事をしていないか、ご自身の生活習慣も改めて見直してみましょう。

基礎代謝が下がるような生活習慣やカロリーの過剰摂取はダイエットにとって当然マイナスになります。痩身エステでギリギリ太らないように体重を維持する、という事はもちろん可能です。

痩身エステは痩せない?

痩身エステ自体痩せないという風に思われている方も多いのではないでしょうか?人が痩せるためには消費カロリーを摂取カロリーよりも大きくする必要があります。一般的にダイエット中は食事制限をして摂取カロリーを減らしたり、筋トレを行って基礎代謝を上げて日常のカロリー消費を増やしたりしていきます。

痩身エステは、痩身マシンやハンドマッサージを受けることによって、脂肪燃焼効果を促進したり直接的にカロリーを消費することができます。また通常のダイエット方法では痩せたい部位にターゲットを絞って部分痩せを狙うことは難しいのですが、痩身エステは足や二の腕お腹周りなどの痩せたい部位に集中して手術をすることで部分痩せをすることも可能となります。

そして痩身エステは血行やリンパの流れを良くし老廃物や余分な水分によるむくみを解消する効果も得られます。初めての施術からすっきりした印象を得ることができ、続けることによりシェイプアップをすることができます。

せっかく効果が出てもリバウンドの心配は?

痩身エステ 効果が無い

痩身エステやダイエットにおいて何よりも重要なことは根本的に体質改善にあると思います。エステに数回通うことによって一時的に痩せることができたとしてもすぐにリバウンドしてしまう可能性が高いです。食生活や運動習慣の同時に見直していきましょう。リバウンドを防いで理想の体型を維持するための近道はエステに通うことだけではありません。

脂肪を燃焼しやすくしたのであれば、運動や食事制限が大きく結果を出してくれるので、嬉しさも倍増するはずです。

何回くらい通えば成果が出る?

どのくらいで目に見える効果を得ることができるのかは気になるところですよね。一度施術を受けるだけでも効果を実感することは可能です。ただ初めての施術は、消費カロリーが高くむくみの改善による効果も大きいと思われるので一時的な効果である場合が多いです。

2~3ヶ月ほど時間をかけて体質改善をし痩せる体を作るには脂肪を落として基礎代謝を上げることも重要となってきます。ですので痩身エステを選ぶときも長期的な目線で、良心的な価格設定のプランで通える場所を選ぶといいでしょう。

やはり医療系の痩身、例えば脂肪吸引等とは違い、痩身エステは目標体重までのダイエットは時間がかかるものです。

痩身マシンの仕組みはどうなっているの?

メンズヘッドスパ

痩身エステにはたくさんのマシンがあり、今からどういった仕組みで痩せることができるのかをご説明いたします。

EMS

EMSは寝ているだけで部分痩せが可能。痩せたい部分に貼ったパッドから数種類の周波パワーを送り、筋肉を自動運動させて美しいボディーラインを目指していきます。脂肪を減らすというわけではないのですが、筋肉を鍛えて痩せやすい身体になっていきます。同時に血行も良くなるのでボディーラインがすっきりとします。

キャビテーション

空洞現象と呼ばれる圧力の差によって液体の中に気泡が発生する現象のことをキャビテーションと言います。超音波を脂肪に当てていき気泡を発生させることで細胞を破壊、体外へ排出されやすい状態にする施術です。脂肪自体を減らすことができるのでリバウンドの心配はありません。結婚式やパーティーなどの前に気になる部分を短期的に補足することも可能です。

ドームサウナ

こちらは遠赤外線により体を芯から温めることができます。10分ほど受けるだけで大量の汗をかくことが可能です。サウナが苦手な人でも顔が外側に出ているため苦しくなくとてもリフレッシュできます。

ラジオ波

超音波によって体内の水分子同士に摩擦を起こさせて脂肪やセルライトを溶かしていきます。

セルライト液化

こちらもラジオ波を利用することにより脂肪を燃焼し、溶解して排出しやすい状態にしていきます。

バストアップフォト

特殊な光を当ててバストの脂肪細胞を大きく膨らまします。同時にコラーゲンを増やしバストを支えているクーパー靭帯を太くしてバストアップ効果を得ることができます。

ヒップアップフォト

バストアップフォトと同様に特殊な光を照射してお肌のコラーゲンを刺激し、ハリを生み引き上がったヒップに近づけます。脚長効果もヒップアップによって期待できますね。

脂肪細胞分解でダイエット効率アップ

引き締まった綺麗な体を手にするには凝り固まった脂肪を分解していく必要があります。例として、水泳やジョギングなどの有酸素運動は、20分以上継続しないと十分なダイエット効果は得られないと言われております。なぜかと言うと脂肪や内臓脂肪が分解されて血中に放出されるのが、運動開始後20分とされているからです。

毎度毎度に10分以上も運動を続けるのはやはり大変ですし、時間を作ること自体なかなか難しいという人も、痩身エステならマシンを使って脂肪を分解するため煩わしさを感じることなく効率的なダイエットを期待できます。

痩身エステを受ける時の注意点

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痩身エステ自体は効果をすぐに実感することが可能ですが何点か注意点があります。効果を下げてしまう場合もありますので注意点について今から確認していきましょう。痩身エステに行く前に気を付けることをまとめておきますので参考にしてみてください。

水分を多めにとる

痩身エステに行く前は代謝を良くするために水分をたくさんとりましょう。溶けた脂肪はなるべく早く外に出すようなイメージですね。水分をたくさん撮って老廃物を体外に排出してください。

飲酒を避ける

痩身エステの施術前後はできるだけアルコールを控えましょう。キャビテーション破壊された脂肪細胞が肝臓で分解されて腎臓でろ過をする際に臓器への負担が増加する恐れがありますし、またアルコールにより施術中の痛みやむくみの原因になります。

痩身エステ前に飲酒するのは全く意味がありませんので注意してください。

薬の服用期間を避ける

薬の成分によって体調を崩してしまう場合があります。薬の服用期間はできるだけ避けた方がベターです。常用薬などがある場合は必ずエステティシャンに相談するようお願いします。

また、女性の「場合ピルを服用していると効果が出にくくなる場合があります。ピルはリンパの流れが悪くなるなどの排出を阻害する働きがあるためです。痩身エステに通う際はかかりつけのお医者さんにも確認してみてください。

痩身エステは効果が無い?意味無い?まとめ

痩身エステ 効果が無い

痩身エステは効果がない?について議論してみましたが、いかがでしたでしょうか?痩せるためのポイントをきっちりと抑えれば、当然ながら短い期間でも痩せることができます。サロンに通う際は同時に痩せない理由や注意点にも気をつけてくださいね。

また痩せない理由の一つとしてエステサロン側に問題がある可能性もあります。スタッフさんの技術が極端に低い場合は手技での脂肪分解が遅くなる場合もあります。良いサロンを選ぶためにも選ぶときは体験コースを試してから検討すると良いでしょう。

以上、答えは簡単、痩身エステは100%効果がありますが、スタッフの技術、食生活、適度な運動に影響を受ける。ということでした!

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