メンズ痩身エステ

痩身エステって効果ない?いえいえ違います!エステシャンが本当理由を解説します

こんにちは!MENTE PRESS編集部です。メンズ専門のエステサロンのMENTEではダイエットのサポートを目的として痩身エステコースがあります。一般的な痩身エステは、ハンドマッサージやエステマシーンを使って施術を行っていきます。

エステサロンによって施術方法などが異なってくるのですが、たった1回の施術で効果を実感する人もいれば、なかなか効果が出にくいというふうに感じる人もいます。今日は痩身エステは効果が無い、意味が無いと思っている方のために、効果的な痩身エステダイエットの方法をご紹介していきます。

言っておきますが…痩身エステは100%効果がありますよ!

痩身エステはプロに任せるのが良い

メンズ痩身エステ

施術の心地よさやリラックス効果を得られる点や自分ではケアしにくい部分をケアできる点は痩身エステの大きなメリットです。もちろんエステですのでコストがかかりますし、同時に痩せるためには食事制限や運動など努力なしに痩せることはできません。何もせずに痩せるのであれば、高額の脂肪吸引しか無いんです。

体験コースなどを利用してみれば痩身エステな魅力を知ることができるでしょう。しかしながら痩身エステだけでは無く、同時に日々のメンテナンスも重要なんです。簡単に言うと食べなければ絶対に痩せるのですが、健康的に痩せないと意味がありませんからね。

まずは痩身エステを試してみよう

やはり実際に体験してみないと痩身エステの心地よさや魅力は伝わらないことも多いかと思います。初めての人は痩身エステを何よりも体験してみることがおすすめで、インターネットからの予約だと体のクーポンなどお得な情報がたくさん公開されております。もちろん男性専用エステのMENTEでもお得な半額クーポンなど色々とありますので、ぜひ利用してみてくださいね。

ホットペッパーなどの口コミサイトを参考にしながら痩身エステお試してみるのも良いでしょう。MENTEでもホットペッパーにて色々な痩身コースの掲載がありますので、ぜひ試していただきたいです。

痩身エステとは?基礎知識や施術方法について解説

最近メンズ痩身エステやメンズ脱毛がSNSやネット上などでとても話題になっております。今回は痩身エステって実際にどんな施術を行っているのか?どういった変化が現れるのかを説明していきます。

2021年は男性も脱毛や痩身に興味が沸く時代なんです。

効率的に脂肪細胞を揉みほぐす

メンズ痩身エステ

施術方法はハンドマッサージやエステマシンで効率的に脂肪細胞を揉みほぐすことが一般的です。痩身エステの中で特にラジオ波や EMS、ハイパーナイフやキャビテーションと言うマシンを使った施術はとても人気でハンドマッサージとは違う体の変化を感じることが可能です。

痩身エステには大きく分けて手技と専用マシンの二つの施術方法があります。二つとも老廃物や余分な水分の排出を促したり、体の血液やリンパの流れをよくしていきます。いわゆるリラクゼーションマッサージというものとの違いは、脂肪細胞を破壊したりもみほぐしたりしながらスリムな体型を目指せるという点です。

脂肪燃焼やセルライト除去・下半身のむくみ改善サポート

メンズ痩身エステ

痩身エステはスリムな体型とボディメイクするのみならず上がることにより太りにくく痩せやすい体作りができるのが大きな魅力で同時に血行のめぐりがよくなるので冷え性の改善にもつながります。

そしてセルライト除去や脂肪を燃焼。下半身のむくみ改善のサポート効果も同時に期待ができると言われております。ただし、同時に食事制限や運動は必須ですよ。

痩身エステのメリット

具体的にどういったメリットが痩身エステによって得られるのかを今からご紹介していきます。プロのエステシャンの目線で贔屓なく説明していきますのでぜひ参考にしてみてください。

凝り固まった体や脂肪がほぐれリフレッシュ

残り固まった部分がほぐれていくだけでも痩身エステを体験した満足感を得ることができるでしょう。マッサージや専用マシンを使って体をもみほぐしていき、筋肉や脂肪をほぐしてすっきりとした快感を味わうことができます。

固まってしまったセルライトや脂肪の部分はマッサージを行う際に少し痛みを伴うこともあるのですが、もちろんできるだけ不快感を与えないような施術をエステシャンは行っておりますのでリフレッシュ効果を求めている方に痩身エステはお勧めです。

自分では手が届かない全身リンパケアができる

最大の魅力は何といっても全身のリンパケアを行うことができることです。もちろんご自身でリンパマッサージを行うことも可能ですが自分では手の届かないような背中や太ももの裏側などの難しい部分にもエステティシャンによって関係なくリンパを流すことが可能です。

そして専用マシンを使った施術ではカラダの深層部までアプローチをかけることができますので、手技のみでは得ることのできない効果を期待することができます。今まで様々なダイエットで成果を得ることができなかった人は1度痩身エステを体験してみるのも良いのではないでしょうか。

痩身エステのデメリット

メンズ痩身エステ

いいことばかりではなくもちろんデメリットもあります。デメリットを知ることでコースやプランを決める際に役立つでしょう。基本的にプロに痩身エステをやってもらう事に対してはデメリットはありません。付随する様々な事象がデメリットとして存在します。

食事制限や運動も取り入れる必要がある

エステに通えば痩せると思っている人も多いかと思いますが普段の生活ももちろん重要となってきます。効率よく脂肪を減少させていくためにも、できるだけ野菜中心の食事や適度な食事量を心がけていきましょう。

暴飲暴食やいつも以上に食事や間食を摂りすぎてしまうと体重落としていくことは難しいでしょう。同時に適度な運動は太りにくく痩せやすい体質を手に入れるために重要でウォーキングや筋トレなどできるだけ始めやすいようなものを生活習慣に取り入れていくことをお勧めします。

サロンに通い続ける必要があるからコストが高い

痩身エステは一回施術を受けたからといって痩せるというものではありません。一時的にボディーラインが整ったりコリやむくみの解消を実感することは可能ですが、痩せていると実感するまでには何度かエステサロンに通う必要があるのでそれなりにお金がかかってきます。

エステサロンによって10回以上のコースや2回目以降の料金コースなどを比較して体型の変化を感じるのような自身に合ったプランを選ぶことも重要です。自分でやると無料なんですが、プロに頼むとどうしてもお金がかかります…

痩身エステで体重や体脂肪が減るまでの期間

小顔マッサージ

体型の変化を感じるまでの期間にはもちろん個人差があるのですが、ある程度の参考になればと思い、モチベーション上げるためにも期間の目安にしていただければと思います。

スリムな体型を手に入れたいなら持続して施術を受ける

継続してエステサロンに通うことで効果を確実に実感することができるでしょう。数回の施術であればコリやむくみは取ることができるのですが、減量や体脂肪を減らすには脂肪を燃焼させる必要があるため1、2回の手術では効果を得ることは難しいかと思います。

減量目的の方は10回以上の施術コースを選ぶことをお勧めします。スリムな体型を目指していくのにあたって、それなりの期間や施術回数を想定しておくと良いでしょう。

一回でも効果ある?何回施術を受ければスリムになれる?

もちろん一度の施術でも痩せたと実感する人もいらっしゃいます。コリやむくみの解消によりボディラインがすっきりして痩せたと感じるようです。しかしこの段階では脂肪が燃焼していったという風に判断するのが難しく、複数回の施術を受けるのが一般的です。

エステサロンの施術方針やご自身の体型によって効果の感じ方が変わってくるのも知っておくと良いでしょう。

痩身エステは効果ない、意味ないは嘘

メンズ痩身エステ

ネット上での数回の施術で痩せたという口コミは実際に間違いではありません。理由は様々で、もともとすごく太っている人は少しの施術で痩せることができるからです。あくまでも痩身エステは痩せるためのサポートなので、食事制限や運動が大事。そんなに甘くはないのです。

ただ、エステシャンとお話をしながら目標を持って通うことにより、自分の暴飲暴食を制限してくれます。ですので一緒に頑張ってくれるスタッフさんのためにも痩身エステに通って引き締まったボディを目指しましょう!

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